Qui sommes nous ?
CAP'N'SO est le fruit d'une rencontre entre Sylvie, Révélatrice de ressources et Marguerite, Accompagnante à la naissance, à la Parentalité (doula) et à la personne qui ont décidé de mettre à votre service leur expérience et leurs compétences.
Sylvie Renoulet
co-fondatrice et présidente de CAP'N'SO
Après avoir été pendant près de 8 ans chef de service au Ministère de l'Intérieur puis DRH de préfecture, j'ai souhaité changer de cap et devenir professionnelle de la relation d'aide et du développement personnel. Je suis aujourd'hui Révélatrice de Ressources.
Vous souhaitez atteindre un objectif personnel ou professionnel qui vous tient à coeur, relever un défi, traverser au mieux une période de changement actuelle ou à venir ?
Les solutions, les réponses sont en vous, il suffit de les faire émerger !
Je vous propose de vous aider à faire apparaître les trésors que vous recelez et de vous accompagner vers plus d'autonomie. Formée aux techniques de coaching, à la sophrologie et aux soins énergétiques, je propose des accompagnements personnalisés et adpatés à chacun.
Ma formation:
J'ai d'abord suivi de nombreux stages-formations dans différents domaines du développement personnel qui m'ont permis de me former mais aussi et surtout de travailler sur moi (ateliers de la Fondation Lise Bourbeau, stages de respiration holotropique, ateliers de méditation, développement de l'intuition, etc...).
Puis, après une licence de psychologie, j'ai décidé de me former au coaching auprès de l'école MHD Coaching à Paris dont je suis certifiée et pour laquelle je suis aujourd'hui master coach (accompagnement des nouvelles promotions de stagiaires).
En parallèle, je me suis intéressée à la sophrologie et ai suivi la formation de l'école d'André Daprey, fondateur de la Sophrologie Evolutive. J'ai ainsi obtenu une certification de relaxalogue en individuel et en groupe, ainsi que le diplôme de sophrologue généraliste.
Par ailleurs, ayant une conception holistique de l'individu, je me suis initiée au Reiki afin de proposer des soins énergétiques, complément du travail qui peut être fait en coaching et en sophrologie.
Actuellement, je poursuis ma formation en abordant de nouvelles techniques et en particulier l'Emotional Freedom Techniques.
Je précise également que je suis régulièrement supervisée par des professionnels expérimentés de la relation d'aide.
Marguerite Peverelli
co-fondatrice et vice-présidente de CAP'N'SO
Maman de deux enfants, ils m'ont permis de trouver ma voie.
L'accompagnement à la Naissance et à la Parentalité m'oblige à une remise en question et une formation continue.
J'ai suivi le 1er module de formation de Doulas de France, un stage d'In-Formation pour Doulas organisé par Michel Odent et Liana Lammers et j'assiste régulièrement aux conférences et débats concernant la parentalité, la maternité et sujets connexes.
Je suis également membre de L'association Doulas de France, je me suis engagée à respecter leur charte qui peux etre consulter sur leur site
www.doulas.info
Mes débuts vers le métier de doula :
A la naissance de mon 1er enfant, j'ai découvert les besoins d'être informée de façon éclairée et la nécessité d'être actrice de sa maternité, et de son accouchement pour devenir parent.
J'ai d'abord été sollicitée par mon entourage proche puis le cercle s'est élargi pour transmettre mes expériences et le résultat de mes recherches d'informations.
J'accompagne de façon informelle des couples et des femmes depuis environ 3 ans. Aujourd'hui Doula est mon métier.
L'association CAP'N'SO
CAP'N'SO est une association loi 1901, qui a pour but de développer et de promouvoir le développement et le bien-être personnels par : le coaching, l'accompagnement à la personne, l'accompagnement à la naissance, à la parentalité (métier de doula), la sophrologie.
Tous les bénévoles de l'association se sont engagés à respecter et à appliquer dans leurs pratiques respectives la charte déontologique publiée par l'association CAP'N'SO.
Que proposons nous ?
Le Coaching de Vie :
C'est-à-dire une méthode d'accompagnement individuel dans un contexte de changement personnel ou professionnel, dans une période difficile pendant laquelle on a besoin de prendre du recul et faire le point ou lorsque l'on sent que l'on a besoin d'être épaulé dans l'atteinte d'un objectif particulier (perte de poids, arrêt de la cigarette, passage d'un concours ou d'un examen, etc...).
L'Accompagnement à la Personne :
Accompagner : « se joindre à quelqu'un pour aller où il va en même tant que lui » Le Petit Robert.
Une écoute lors d'un moment difficile, d'un changement, d'une prise de décision...
Un moment pour soi, un moment pour prendre le temps.
Un espace pour libérer ses émotions, apprendre à les connaître et les apprivoiser.
L'accompagnement s'articule autour du respect de la personne, de l'absence de jugement, de la confidentialité des échanges.
La SOprologie :
Des difficultés à gérer votre stress ?
Des blocages physiques ou psychologiques vous empêchent d'aller de l'avant et de vous sentir bien dans votre peau ?
La Sophrologie peut être une réponse : cette technique de relaxation profonde alliée à la visualisation mentale vous permettra de solliciter vos ressources intérieures afin de mettre en place de nouveaux comportements.
L'Accompagnement à la Naissance et à la Parentalité :
Envie d'un accompagnement différent autour de la maternité, du devenir parent ?
Les doulas (accompagnantes à la naissance) ont à cœur d'aider les parents à s'approprier la naissance de leur enfant.
Qu'est ce qu'une Doula ?
C'est une femme, une mère aux côtés des femmes enceintes, des futures pères et de leur entourage : à l'écoute de leurs désirs, de leurs besoins, de leurs émotions, lors de leur cheminement vers la parentalité.
La doula a acquis des connaissances qui peuvent aider les mères à vivre leur accouchement dans le respect de leur corps, de leur enfant, de leurs croyances.
L'accompagnement n'est possible qu'en complément du suivi médical mis en place par les parents.