Coaching de Vie
"L'expérience, ce n'est pas l'événement, mais ce que nous en faisons"
Aldous Huxley
Envie de changer de priorités ? Envie de changement professionnel et/ou personnel ? Ou tout simplement envie de changer quelque chose sans savoir quoi exactement ?
Offrez-vous un coach !
Bien loin des images d'Epinal véhiculées par les médias, Sylvie vous propose un accompagnement personnalisé et respectueux de votre identité. Pas de conseils, pas de recettes toutes prêtes car les solutions sont en vous.
Grâce à une écoute active et à des techniques éprouvées, cet accompagnement vous permettra d'accéder à vos richesses intérieures pour plus de confiance en soi, une meilleure estime de soi, un rapport à votre environnement plus équilibré.
Durée d'une séance: entre 1h00 et 1h30.
Techniques utilisées: jeux de questionnements, analyse transactionnelle, outils de PNL, sophrologie et techniques énergétiques (Emotional Freedom Techniques notamment). Toutes ces méthodes permettent de faire appel à la fois à la capacité d'analyse et de réflexion et à l'inconscient afin de faire collaborer ces deux parties de nous-mêmes pour un meilleur équilibre.
Un coaching complet nécessite entre 8 et 12 séances espacées d'environ 15 jours.
Domaines d'application du coaching:
- Faire le point sur ce qui constitue son identité: ses valeurs, ses besoins, ses repères, etc....
- Opérer un changement: développer ses compétences, identifier ses comportements et les modifier le cas échéant
- Surmonter une difficulté: problèmes relationnels, manque d'estime de soi, manque de confiance en soi, acquisition d'une plus grande autonomie
- Traverser une période difficile: accident de parcours professionnel, séparation, départ à la retraite, etc....